90. 위험한 ‘밀당’ 심리: 관계를 망칠 수도
‘밀당’은 관계 초기, 특히 썸 단계에서 서로의 마음을 확인하고 호기심을 유발하는 하나의 심리전으로 여겨지곤 합니다. 적절한 밀당은 관계에 긴장감과 설렘을 더할 수 있지만, 지나치거나 잘못된 밀당은 오히려 관계를 망치고 상대방에게 깊은 상처를 줄 수 있습니다. ‘위험한 밀당’은 어떤 심리적 특성을 가지고 있으며, 왜 관계에 독이 될 수 있을까요?
1. 상대방을 ‘통제’하려는 욕구
위험한 밀당의 가장 큰 특징은 상대방의 감정과 관계를 ‘통제’하려는 은밀한 욕구에서 비롯된다는 것입니다. 상대방을 애타게 만들거나, 불안하게 만들어서 자신의 뜻대로 움직이게 하려는 심리가 깔려 있습니다.
- 권력 게임: 관계에서 우위를 차지하려는 심리가 작용합니다. 상대방이 자신에게 더 매달리게 함으로써 관계의 주도권을 잡으려 합니다.
- 불안감 조성: 상대방에게 일부러 냉담하게 대하거나 연락을 끊는 방식으로 불안감을 조성하여, 상대방이 자신에게 더 집중하도록 만듭니다.
2. ‘불안정 애착’에서 오는 행동 패턴
밀당을 지나치게 사용하는 사람들은 불안정 애착 유형을 가졌을 가능성이 높습니다. 특히 ‘회피형 애착’과 ‘불안형 애착’ 모두 밀당의 원인이 될 수 있습니다.
- 회피형 애착의 밀당: 친밀함이 두려워 관계가 너무 가까워지면 일부러 거리를 두는 ‘밀기’ 행동을 합니다. 이는 자신이 관계에 갇히는 것을 피하려는 방어 기제입니다.
- 불안형 애착의 밀당: 상대방의 애정을 끊임없이 확인하고 싶어 하지만, 동시에 버림받을까 봐 두려워하는 이중적인 태도를 보입니다. 상대방을 ‘당겼다가’ 불안해지면 ‘밀어내는’ 행동을 통해 상대방의 반응을 시험합니다.
3. ‘자기 가치’가 낮고 ‘인정 욕구’가 강한 심리
자신의 낮은 자존감을 채우기 위해 밀당을 사용하는 경우도 많습니다. 상대방이 자신에게 매달리고 애타는 모습을 보면서 자신의 가치를 확인하려는 심리입니다.
- 외부의 인정 추구: 스스로의 가치를 내면에서 찾지 못하고, 상대방의 반응과 애정 표현을 통해서만 자신의 존재 가치를 확인하려 합니다.
- 관심 끌기: 상대방의 지속적인 관심과 주목을 끌기 위해 예측 불가능한 행동을 하거나, 과장된 반응을 유도합니다.
4. ‘진정성 없는 관계’ 형성의 위험
위험한 밀당은 관계의 진정성을 해치고 깊은 신뢰를 구축하기 어렵게 만듭니다.
- 피로감과 불신: 밀당으로 인해 관계는 피로감을 느끼게 하고, 상대방은 예측 불가능한 당신의 모습에 불신을 쌓게 됩니다. ‘이 사람이 정말 나를 좋아하는 걸까?’라는 의문이 계속됩니다.
- 솔직한 소통 부재: 자신의 진심을 직접적으로 표현하기보다 게임처럼 관계를 운영하려 하기 때문에, 솔직하고 건강한 소통이 이루어지기 어렵습니다. 이는 오해와 갈등을 심화시킵니다.
- 결국 관계 파탄: 장기적으로 봤을 때, 불안감과 불신이 쌓인 관계는 결국 파탄으로 이어질 가능성이 매우 높습니다. 상대방이 지쳐 떠나거나, 당신 스스로도 지쳐 버릴 수 있습니다.
5. 관계를 망칠 수 있는 구체적인 행동
- 의도적인 연락 두절: 아무 설명 없이 갑자기 연락을 끊고 잠수 타기.
- ‘바쁜 척’ 위장: 실제로는 그렇지 않으면서 상대방에게 바쁜 척하거나, 다른 일정이 많다고 과장하여 상대방을 애타게 하기.
- 감정의 롤러코스터: 갑자기 다정하게 대했다가 다음 순간 차갑게 돌변하는 등 감정의 기복이 심한 태도를 보이기.
- 다른 이성 이야기 꺼내기: 상대방의 질투심을 유발하기 위해 다른 이성과의 관계를 암시하거나 과장하기.
밀당은 관계를 흥미롭게 만들 수도 있지만, 그 기저에 불안감, 통제 욕구, 낮은 자존감이 깔려 있다면 관계를 병들게 하는 독이 될 수 있습니다. 건강한 관계는 솔직함, 신뢰, 그리고 상호 존중을 바탕으로 합니다. 상대방의 진심을 시험하고 조종하려 하기보다, 자신의 진심을 보여주고 상대방의 진심을 믿는 용기가 필요합니다.
당신은 위험한 밀당을 경험하거나 시도해본 적이 있나요? 그때 어떤 감정을 느꼈나요?
